Sáng kiến kinh nghiệm Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục thể chất cho trẻ 5-6 tuổi

PHẦN I: ĐẶT VẤN ĐỀ
Sinh thời Hồ Chủ Tịch đã viết: “ Luyện tập thể dục, bồi bổ sức khỏe là bổn phận của mỗi người yêu nước’’
Hay khẩu hiệu:
 “Khỏe để lao động
 Khỏe để học tập
 Khỏe để chiến đấu
 Khỏe để xây dựng và bảo vệ tổ quốc’’
Vâng! lời nói đó và khẩu hiệu đó luôn được đề cao và thực hiện trong các giai đoạn phát triển của đất nước ta. Trẻ khỏe mạnh và thông minh là niềm hạnh phúc của mỗi gia đình, là niềm mơ ước và hy vọng lớn khi hướng vào tương lai. Chính vì thế muốn xây dựng một đất nước phồn vinh gia đình hạnh phúc không thể không nói đến việc xây dựng tính cách con người mới xã hội chủ nghĩa có đầy đủ phẩm chất tư cách đạo đức tốt nhất và đặc biệt có một sức khỏe để phục vụ cho đất nước - xã hội. 
 	Giáo dục thể chất trong trường mầm non là bảo vệ và tăng cường sức khỏe đồng thời cung cấp những kiến thức giáo dục nhằm phát triển một cơ thể cân đối hài hòa và phát triển toàn diện về nhân cách trẻ. Việc tạo cơ hội cho trẻ tham gia vào các hoạt động giáo dục phát triển thể chất là rất quan trọng giúp cho hệ thần kinh và các giác quan của trẻ nhanh nhạy hơn và có tác dụng tốt để nâng cao năng lực nhận thức của trẻ. Nhưng thực tế hoạt động này thường khô khan cứng nhắc trẻ dễ chán khó thu hút trẻ
 Với trẻ mẫu giáo lớn tư duy trực quan hình tượng chiếm vị trí cũng khá quan trọng, cơ thể trẻ đang đà phát triển nếu không có biện pháp giáo dục, chọn nội dung phù hợp và tạo cơ hội cho trẻ tham gia rèn luyện, trẻ kém vận động dẫn đến thể lực phát triển không đồng đều. Giáo dục phát triển là nhiệm vụ trọng tâm làm cơ sở cho trẻ phát triển toàn diện, đủ năng lực đức, tài trở thành những con người mới ttrong cuộc xây dựng đất nước giàu mạnh. Tôi nhận thấy được tầm quan trọng của việc giáo dục thể chất cho trẻ trong giai đoạn này , nên tôi đã mạnh dạn lựa chọn nghiên cứu đề tài “Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục thể chất cho trẻ 5-6 tuổi”
PHẦN II: GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ
1.Thực trạng việc tổ chức hoạt động giáo dục lĩnh vực phát triển thể chất cho trẻ 5-6 tuổi.
Thực tế tôi đã trực tiếp chăm sóc giáo dục trẻ qua nhiều năm, hàng ngày tôi được giáo dục và tiếp xúc với trẻ, tôi nhận thấy có những cháu không tập trung, không hứng thú vào vận động, những cháu còn nhút nhát, có những cháu hay ốm yếu, thậm chí có những cháu còn rất chậm so với các bạn như vận động “bật liên tục qua 5 vòng” cháu không tự tin bật nhảy do thể lực của cháu bé hơn các bạn, ngược lại có những cháu bị thừa cân béo phì thì khi vận động bài tập tôi thấy các cháu có vẻ nặng nề khi tập luyện ví dụ như vận động bật xa các cháu đó sẽ khó bật nhảy hơn và bật nhảy sẽ không bật được xa như các bạn cùng lứa tuổi mẫu giáo 5-6 tuổi. 
Đầu năm học tôi đã tiến hành khảo sát 30 trẻ tại lớp 5-6 tuổi A7 hoạt động giáo dục thể chất – Trường mầm non Đào viên.( Tháng 9/2020 số trẻ ) 30 trẻ. 
STT
Nội dung
Số trẻ
Tỷ lệ
1
Sự tập trung chú ý, hứng thú của trẻ khi tham gia vận động
11/30
35%
2
Trẻ tích cực tự giác trong hoạt động 
7/30
25%
3
Trẻ nhanh nhẹn khỏe mạnh, có thể lực tốt 
21/30
70%
4
Trẻ có kĩ năng kĩ, kĩ xảo vân động tốt
12/30
40%

a.Ưu điểm.
- Trẻ khỏe mạnh tăng cân đều, tỷ lệ ở kênh suy dinh dưỡng và thấp còi không nhiều.
- Về bản thân là giáo viên có trình độ trên chuẩn về chuyên môn, đã từng đạt giáo viên giỏi cấp huyện. Mặt khác bản thân cũng nhiệt tình trong công việc, yêu nghề mến trẻ, được mọi người, đồng nghiệp tin yêu.
- Đặc biệt được sự quan tâm, tạo điều kiện của ban giám hiệu nhà trường, đầu tư về thời gian tâm lý, cơ sở vật chất, đồ dùng trang thiết bị dạy học đầy đủ để tôi hoàn thành tốt nhiệm vụ và đề tài nghiên cứu.
b. Hạn chế và nguyên nhân của hạn chế.
- Do phụ huynh trong xã đa số đều làm việc trong môi trường công ty, nên hạn chế về mặt thời gian để quan tâm đến sự phát triển toàn diện của các con.
- Nhận thức của phụ huynh về môn giáo dục thể chất không quan trọng mà chỉ là một môn phụ không cần quan tâm đến việc đưa đón trẻ đến trường và việc trẻ sẽ được học gì ở trường? Mà chỉ thích cho trẻ biết viết chữ, đọc được chữ như các cháu lớp 1, hoặc phổ thông.
- Giáo viên chưa có nhiều hình thức tổ chức linh hoạt sáng tạo vào hoạt động khiến trẻ gò bó chưa hứng thú học cho nên giờ hoạt động thể chất chưa đạt hiệu quả cao.
- Đồ dùng trực quan trong khi hoạt động còn chưa hấp dẫn, dẫn đến giờ hoạt động còn khô khan.
- Tỉ lệ chênh lệch giữa trẻ nam và nữ cao, trẻ nam chiếm 2/3 so với trẻ nữ nên đa số trẻ còn khá nghịch dẫn đến việc quản lý khó khăn hơn.
- Tỉ lệ béo phì có xu hướng gia tăng do trẻ được ăn uống không hợp lý và lười hoạt động vận động do cơ thể nặng nề hơn các bạn. 
2. Một số biện pháp nâng cao chất lượng tổ chức hoạt động .
Biện pháp 1: Xây dựng kế hoạch thực hiện: 
Việc xây dựng kế hoạch thực hiện theo từng tháng trong năm học là rất cần thiết đối với giáo viên, nó giúp cho giáo viên thực hiện một cách có hệ thống và khoa học. Kế hoạch mà tôi đưa ra phải phù hợp với nội dung chương trình, theo từng tháng và từng chủ đề chính trong tháng.
Với các chủ đề khác nhau, cô giáo  đã lên kế hoạch hoạt động, sau đó tôi lựa chọn các trò chơi dân gian sao cho phù hợp với chủ đề của từng tháng, phù hợp với lứa tuổi của trẻ và tuỳ thuộc vào thời điểm để thực hiện, sau đó tôi soạn giáo án cho từng hoạt động, để các giờ hoạt động đạt kết quả cao hơn tôi đã chuẩn bị đồ dùng, rèn thói quen và kỹ năng cho trẻ tự thay trang phục để phục vụ cho các hoạt động được tốt hơn.
Để đánh giá trẻ theo 107 mục tiêu đánh giá trẻ 5 tuổi thì tôi lựa chọn một số mục tiêu phù hợp để đưa vào trong kế hoạch giáo dục trẻ, trong các giờ hoạt động có chủ đích tôi đã lựa chọn một số trò chơi dân gian vào trong các hoạt động nhằm bổ trợ cho các vận động tinh của trẻ, nhằm rèn luyện kỹ năng cho trẻ. 
 Biện pháp 2: Chuẩn bị đồ dùng đồ chơi, địa điểm trước khi tổ chức cho trẻ tham gia vào các trò chơi vận động.
 Trò chơi vận động thu hút được nhiều trẻ tham gia chơi.Vậy muốn tổ chức tốt các trò chơi vận động có kết quả cần làm tốt các bước sau:
*Chuẩn bị đồ dùng đồ chơi.
 Đồ dùng đồ chơi của các trò chơi vận động cũng vô cùng đa dạng và phong phú, mang tính đặc trưng và được thiết kế dựa vào cách chơi và luật chơi của từng trò chơi. Mỗi trò chơi vận động có một hoặc nhiều loại đồ dùng, đồ chơi tương ứng mà thiếu nó thì trò chơi không thể tiến hành được.
  Chính vì vậy, trước khi tổ chức cho trẻ chơi một trò chơi vận động nào đó, giáo viên cần tìm hiểu kỹ lưỡng về luật chơi, cách chơi cũng như việc có hay không có đồ dùng đồ chơi phục vụ cho trò chơi để từ đó có thể chuẩn bị đầy đủ các yếu tố cần thiết cho trò chơi.
* Chuẩn bị địa điểm để tổ chức cho trẻ chơi.
 Địa điểm tổ chức các trò chơi vận động cho trẻ là yếu tố rất quan trọng và cần thiết. Nếu lựa chọn được địa điểm chơi phù hợp giúp cho trẻ hứng thú khi tham gia vào trò chơi sẽ đem lại hiệu quả cao từ đó giúp cho trẻ  phát triển tốt về thể lực. Mỗi trò chơi vận động đều có một cách chơi khác nhau. Chính vì vậy trước khi tổ chức cho trẻ chơi các trò chơi vận động giáo viên cần nắm rõ cách chơi, luật chơi, đặc điểm của từng trò chơi để từ đó lựa chọn địa điểm cho phù hợp. 
Biện pháp 3 : Hàng ngày tập luyện thường xuyên liên tục đúng giờ. (Đối với thể dục sáng). 
Thể dục sáng có vai trò rất quan trọng đối với trẻ em, nhằm phát triển nhóm cơ và hô hấp. Buổi sáng ngay sau khi ngủ dậy tập thể dục đơn giản, trẻ tích lũy được sự sảng khoái cho cả ngày. Tập luyện thường xuyên như vậy, cơ thể của trẻ nâng cao hoạt động của các cơ quan của cơ thể, thúc đẩy sự phát triển những kỹ năng vận động cần thiết, củng cố các nhóm cơ, hình thành tư thế đúng đắn. Vì vậy tôi cho trẻ tập thể dục sáng hàng ngày vào một thời gian nhất định sau giờ đón trẻ . Thời gian tập khoảng 9-10 phút. Trang bị dụng cụ như gậy, nơ, vòng , hoa, tua, cờ thể dục phù hợp với động tác để tạo hứng thú cho trẻ tập. Khi trẻ tập giáo viên quan sát cách đứng của trẻ, tư thế đầu, vai, mông và đặc biệt là cột sống của trẻ. Trẻ cần đứng thẳng, vai thả đều, không lên gân, tay cử động thoải mái, không cúi đầu. Giữ cho trẻ tư thế đứng ngay cả khi nghỉ, khi đi bộ, chạy và làm các cử động khác. Số lần lặp lại mỗi bài tập phụ thuộc vào tính chất mỗi động tác, cũng như trình độ thể lực của trẻ. Trước hết động tác phải phù hợp và hấp dẫn đối với trẻ em. Bài tập phải có tác động hoàn thiện kĩ năng thúc đẩy sự hình thành tư thế đúng, gây sự hoạt động tích cực của các cơ quan hô hấp, tuần hoàn, các nhóm cơ
Biện pháp thứ 4: Tổ chức cho trẻ chơi ở mọi lúc, mọi nơi.
Việc cho trẻ chơi ở mọi lúc mọi nơi là rất tốt đối với trẻ, nó có thể giúp trẻ nhớ lâu hơn, vì ở lứa tuổi này trẻ mau nhớ những cũng mau quên, vì vậy phải cho trẻ chơi thường xuyên thì mới hình thành được kỹ năng cho trẻ. Trong các giờ hoạt động tôi đã đưa các trò chơi dân gian vào để tạo không khí cho trẻ hoạt động.
* Hoạt động có chủ đích.
Với chương trình giáo dục mầm non mới hiện nay thì việc tổ chức các trò chơi dân gian cho trẻ vào trong các hoạt động là rất cần thiết, trẻ được chơi ở mọi lúc mọi nơi. Khi đưa các trò chơi dân gian vào trong giờ hoạt động có chủ đích, tôi phải lựa chọn thời điểm để đưa trò chơi vào một cách nhẹ nhàng sao cho hợp lý để gây hứng thú cho trẻ. Tôi thường đưa trò chơi dân gian vào trong phần trò chơi vận động, đa số các trò chơi vận động đều mang tính chủ đề, phù hợp với tâm sinh lý, khả năng tư duy tưởng tưởng của trẻ.  Khi tham gia vào các trò chơi, trẻ phải tập trung chú ý, vì trò chơi vận động đòi hỏi phối hợp hoạt động của quá trình nhận thức và vận động. Trò chơi vận động được sử dụng một cách tối đa, đó là một phương pháp hoàn thiện kỹ năng vận động  của trẻ, nó còn rèn luyện cả về thể lực cho trẻ.
* Với hoạt động ngoài trời.
Trò chơi dân gian là loại trò chơi được phổ biến rất rộng rãi, đối với các loại lứa tuổi khác nhau, mức độ khó của các trò chơi khác nhau, địa điểm chơi cũng rất rộng rãi, trẻ có thể chơi trong lớp, chơi ngoài trời, ngoài ra về nhà trẻ cũng có thể chơi được. Với các giờ hoạt động ngoài trời trẻ có thể  chơi ở sân chơi thoáng mát, rộng rãi phù hợp với rất nhiều các trò chơi dân gian khác nhau.
*Trong các giờ hoạt động góc.
Tôi có thể cho trẻ chơi các trò chơi nhẹ nhàng hơn như trò chơi; Nu na nu nống, Chi chi chành chành, Vuốt hột nổ. Trẻ vừa được ngồi chơi mà các kỹ năng vận động của cơ bàn tay được vận động một cách khéo léo hơn.
* Vận động sau ngủ dậy.
Lúc này trẻ vừa mới ngủ dậy xong còn đang có cảm giác ngái ngủ chưa thực sự tỉnh táo. Vì vậy việc vận động nhẹ nhàng bằng các trò chơi dân gian là rất cần thiết đối với trẻ, sẽ giúp trẻ lấy lại tinh thần thoải mái để cho trẻ bước vào một hoạt động khác tự tin hơn. Tôi chải tóc cho trẻ bên cạnh đó tôi cho trẻ vận động nhẹ nhàng qua các trò chơi như : Nu na nu nống, chi chi chành chành, kéo cưa lừa xẻ.
* Hoạt động chiều.
Trong hoạt động chiều trẻ có rất nhiều thời gian để chơi với các đồ chơi, các vận động, để thay đổi tư thế, tôi cho trẻ chơi các trò chơi dân gian, vừa giúp cho trẻ thay đổi không khí, vừa giúp tôi củng cố các vận động cơ bản của trẻ. Hoặc tôi sẽ dạy trẻ các trò chơi mới cho lần sau. Có khi là tôi nâng cao các trò chơi theo đúng phiên bản của nó mà không cần thay đổi.
Biện pháp 5 : Biện pháp giáo dục thể chất qua các hội thi.
Hội thi bé khỏe bé tài năng là một hoạt động thể dục thể thao bổ ích của trường mầm non giúp trẻ được giao lưu học hỏi với các bạn trong trường góp phần khẳng định những thành tích trong phong trào rèn luyện thân thể, đồng thời là động lực để đẩy mạnh hoạt động giáo dục thể chất và tinh thần, mạnh dạn tự tin, tích cực tham gia các hoạt động, chuẩn bị tốt tâm thế để sẵn sàng bước vào lớp một. Thông qua hội thi giúp trẻ nhận thức sâu hơn về bản thân, về nhà trường. Phát triển khả năng vận động thô, vận động tinh, khả năng xử lý các tình huống thường gặp trong cuộc sống.
     Trong hoạt động giáo dục thể chất trẻ tham gia hoạt động tích cực thì người giáo viên phải lôi cuốn thu hút trẻ vào hoạt động một cách thoải mái không gò bó gây hứng thú cho trẻ. Dựa vào mục đích của chương trình giáo dục mầm non: Làm sao để tạo cơ hội cho trẻ được trải nghiệm sáng tạo, thể hiện mình và trẻ có nhu cầu bộc lộ mình qua vận động”. Từ đó tôi có suy nghĩ  và áp dụng liên kết xây dựng các hội thi vào các hoạt động giáo dục thể chất để mọi trẻ đều được tham gia tích cực vào các hội thi đó.
3. Thực nghiệm sư phạm (áp dụng thực tiễn)
a. Mô tả cách thức thực hiện:
Biện pháp 1: Xây dựng kế hoạch thực hiện 
Ngay từ đầu năm học tôi đã xây dựng kế hoạch khung chương trình 
Ví dụ:
* Tháng 9: Trường mầm non
Tuần 2: VĐCB: Đi bằng mép ngoài bàn chân, đi khuỵu gối
               TC:    Tung bóng
Tuần 3: VĐCB: Ném xa bằng một tay
              TC:  Ai nhanh hơn
Tuần 4:  VĐCB: Bật liên tục vào vòng
              TC:    Ném bóng vào rổ
 * Tháng 10: Bé với gia đình của bé
Tuần 1: VĐCB: Đi trên ghế thể dục đầu đội túi cát
             TC:    Truyền bóng
Tuần 2: VĐCB:  Bò thấp chui qua cổng
              TC:    Mèo đuổi chuột
Tuần 3: VĐCB: Bật xa 40 và 50 cm
             Ném xa bằng một tay
Tuần 4: VĐCB: Trèo lên xuống 7 gióng thang
               TC: Tung bóng
Biện pháp thứ 2: : Chuẩn bị đồ dùng đồ chơi, địa điểm trước khi tổ chức cho trẻ tham gia vào các trò chơi vận động.
- Ví dụ: Khi tổ chức cho trẻ chơi  trò chơi: “ Mèo và chim sẻ” dụng cụ cần có là mũ mèo và mũ chim sẻ Hay đơn giản như trò chơi “ Bịt mắt bắt dê” cũng không thể tổ chức được nếu không có dải vải hoặc dải khăn bịt mắt.  Chính vì vậy, trước khi tổ chức cho trẻ chơi một trò chơi nào đó giáo viên cần tìm hiểu rõ về cách chơi để từ đó chuẩn bị đầy đủ các yếu tố cần thiết cho trò chơi.
Ngoài những đồ dùng, đồ chơi có sẵn, tôi đã làm thêm được một số đồ dùng tự tạo khác để phục vụ cho các trò chơi của trẻ và phù hợp với nội dung chơi:
+ Mô hình đầu xe ô tô, xe máy, xe đạp những mô hình phương tiện giao thông ứng dụng vào trò chơi “ Tín hiệu” ở chủ điểm giao thông.
+ Mũ các con vật, tranh ảnh, các con rối là các con vật phục vụ cho trò chơi “ Tìm về đúng chuồng”; “ Bắt bướm”. Và các đồ dùng đó được làm từ các nguyên vật liệu phế thải đã qua sử dụng như: Vỏ hộp sữa, bìa cứng, thùng cát tông, quả bóng nhựa bị xịt hơi, xốp, ống nước nhựa, giấy màu, giấy báo, lốp xe máy, lốp ô tô, đã được thiết kế tạo ra những đồ dùng phù hợp với từng trò chơi tương ứng với từng chủ đề.
+ Có trò chơi mang tính chất tập thể thường có số lượng người tham gia chơi đông đòi hỏi địa điểm chơi phải rộng như trò chơi: “Đuổi bắt”; “Kéo co”;  “Rồng rắn lên mây”; “Mèo đuổi chuột”; “Thả đỉa ba ba”;  “Mèo và chim sẻ”; “Ô tô và chim sẻ” tôi tổ chức cho trẻ chơi ngoài sân trường bằng phẳng có lát gạch đảm bảo an toàn và đủ diện tích cho trẻ. Các trò chơi vận động có thể tổ chức cho trẻ chơi ở bãi cỏ nhằm tạo cho trẻ được vui chơi tự do, gần gũi với thiên nhiên và đảm bảo cho trẻ khi ngã sẽ không bị đau hoặc xước da như các trò chơi: “Gà trong vườn rau”; “ Bịt mắt bắt dê”; “ Trốn tìm ”... Nhưng có những trò chơi trẻ chơi theo nhóm nhỏ như trò chơi: “Tập tầm vông”; “Chi chi chành chành”; “Lộn cầu vồng ”; “Bắt bướm ”; “Đàn chuột con”.... tôi đã tổ chức cho trẻ chơi trong lớp.    
Biện pháp thứ 3: Tập luyện thường xuyên liên tục đúng giờ (Thể dục sáng). 
Ví dụ : Bài tập thể dục sáng ở chủ đề Động vật 
Phần 1: Khởi động : Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp các kiểu đi (đi thường, đi bằng mũi bàn chân, đi bằng gót chân ) chạy nhanh, chạy chậm trên nền nhạc bài hát “Gà trống mèo con và cún con” sau đó cho trẻ lấy vòng, gậy đứng thành vòng tròn hay hang ngang dãn cách đều để tiện cho việc tập các động tác.
Phần 2: Trọng động – BTPTC. 
Các động tác khác tập theo nhịp hô: 2 lần; 8 nhịp.
-Động tác tay vai: Đưa hai tay lên cao, ra phía trước
-Động tác bụng lườn: Nghiêng người sang hai bên, tay đưa lên chân bước sang trái sang phải.
-Động tác chân: Bước chân ra trước khuỵu gối, chân sau thẳng.
-Động tác bật: Bật tại chổ
Phần 3: Hồi tĩnh trẻ đi lại hít thở nhẹ nhàng. 
Biện pháp thứ 4: Tổ chức cho trẻ chơi ở mọi lúc, mọi nơi.
Ví dụ: Trong giờ đón trẻ cô cho trẻ xem băng đĩa về các chú ếch đang nhảy: tôi cho trẻ bắt chước những động tác của chú ếch cho trẻ chơi ếch ộp nhảy đi chơi vừa bật trẻ vừa kêu “ếch ộp”,”bật tiến về phía trước” bật lùi về phía sau hoặc khi dạo chơi cô cho trẻ quan sát bầu trời  nhìn thấy những con chim đang bay lượn, lúc này cô kết hợp cho trẻ bắt chước làm chim bay, cò bay liệng giống như những con chim đang bay, hay trò chơi, xích đu, cầu trượt ngoài trời trẻ rất thích thú được leo lên, trượt xuốngnhững hình ảnh đó sẽ hình thành thị giác cho trẻ về vận động hoặc cô có thể cho trẻ kết hợp với âm nhạc như: hát, múa, hoặc nhảy các bài thể dục nhịp điệu về các chủ đề, hoặc những bài mà trẻ thích qua hát kết hợp với vận động, động tác ở mọi lúc mọi nơi, khi dạo chơi tham quan cô có thể lồng ghép cho trẻ hát, múa nhiều lần, thường xuyên điều chỉnh nhịp điệu giúp trẻ biết tiết kiệm năng lượng khi vận động  như vậy  kỹ năng vận động thể lực của trẻ ngày càng nâng cao và ngôn ngữ khi phát âm được phong phú hơn, trẻ sẽ nhanh thuộc hơn, trẻ nhút nhát cũng năng động tự tin mạnh dạn hơn.
* Lồng ghép tích hợp giáo dục thể chất trong các hoạt động khác
VD: Trong hoạt động làm quen văn học, tôi cho trẻ chơi trò chơi: “Ghép tranh” Trẻ phải đi theo đường hẹp, rồi bật qua con suối để mang những miếng ghép lên bảng, ghép sao cho hợp lý theo yêu cầu của cô.
Trong hoạt động khám phá khoa học, tôi cho trẻ chơi trò chơi như sau: Các con sẽ đi theo đường zíc zắc, mang những đồ dùng để đúng nơi quy định.
Trong hoạt động làm quen với toán cho trẻ đứng thành hai hàng dọc dưới vạch xuất phát, khi có hiệu lệnh bắt đầu, trẻ đứng đầu hàng bật liên tục qua 5 vòng lên gắn sao cho đủ số lượng, quay về đập tay vào bạn tiếp theo rồi đứng về cuối hàng. 
Trong hoạt động âm nhạc, tôi cho trẻ chơi trò chơi: “Ai nhanh nhất” Trẻ sẽ được chơi với những chiếc vòng thể dục, trẻ sẽ vừa đi quanh vòng vừa hát khi có hiệu lệnh sắc xô của cô, trẻ sẽ nhanh chân nhảy vào vòng. Những bạn nào hảy được vào vòng sẽ là người thắng cuộc, còn những bạn chưa nhảy được vào vòng sẽ được cả lớp cổ vũ để nhảy lò cò.
Hay trong hoạt động tạo hình như vẽ, cắt, xé dán...để giảm bớt căng thẳ