Giáo án Mầm non Lớp Lá - Chủ đề: Mùa hè yêu thương - Đề tài: Đứng 1 chân và giữ thẳng người trong 10 giây - Năm học 2023-2024 -Trương Thị Phương Thảo

 phßng gi¸o dôc & ®µo t¹o an d­¬ng
 TRƯỜNG MN AN H­ng
 *** **** ***
 B¸o c¸o 
 KÕt qu¶ héi thi: “ ý t­ëng s¸ng t¹o 
x©y dùng m«i tr­êng gi¸o dôc cho trΔ
 UBND HUYỆN AN DƯƠNG
 TRƯỜNG MẦM NON AN HƯNG
 KẾ HOẠCH HOẠT ĐỘNG HỌC
 LĨNH VỰC PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
 Chủ đề : Mùa hè yêu thương
 Đề tài : Đứng 1 chân và giữ thẳng người trong 
 10 giây
 Độ tuổi : 5 – 6 tuổi
 Người soạn: Trương Thị Phương Thảo
 Ngày dạy : 13/3/2024
 Tháng 03/2024 KẾ HOẠCH HOẠT ĐỘNG HỌC
 Đề tài: Đứng 1 chân và giữ thẳng người trong 10 giây
 Lĩnh vực : Phát triển thể chất
 Chủ đề: Mùa hè yêu thương
 Độ tuổi : 5 - 6 tuổi
 Người soạn : Trương Thị Phương Thảo
 Đơn vị: Trường mầm non An Hưng
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU:
 1. Kiến thức
 Trẻ biết đứng 1 chân và giữ thẳng người trong 10 giây dưới sự hướng dẫn 
của cô. 
 2. Kỹ năng
 - Rèn luyện và phát triển cơ chân, kỹ năng giữ thăng bằng, sự kiên trì, khéo 
léo khi thực hiện vận động cho trẻ. 
 - Rèn cho trẻ kỹ năng phối hợp tay, chân và các bộ phận trên cơ thể khi chơi 
trò chơi vận động. Phát triển ở trẻ các tố chất thể lực nhanh nhẹn, khéo léo.
 3. Thái độ
 Trẻ hứng thú tham gia hoạt động cùng cô và các bạn. 
II. CHUẨN BỊ:
 * Đồ dùng của cô
 - Đồng hồ bấm giờ, xắc xô.
 - Bài giảng điện tử powerpoint gồm các nội dung:
 + Nhạc bài “Bé với yoga”; nhạc trò chơi; nhạc âm thanh nước chảy; 
 nhạc thư giãn. 
 + Trò chơi: Vũ điệu yoga.
 * Đồ dùng của trẻ
 - Trang phục phù hợp.
III. TIẾN HÀNH:
1. Hoạt động 1: Khởi động
 - Hát và vận động theo giai điệu bài “Bé với Yoga” - Trò chuyện với trẻ về ích lợi của môn thể dục yoga đối với sức khỏe con 
người. 
 - Cho trẻ khởi động làm nóng cơ thể bằng cách: Hít vào thở ra, xoay khớp cổ 
tay, chân, xoay tay, cổ, vai, gáy, kiễng lên, ngồi xuống, khom lưng rồi về 4 hàng 
ngang dãn cách đều.
2. Hoạt động 2: Trọng động
* Bài tập phát triển chung
 - Cô hướng dẫn trẻ tập bài tập yoga trên nền nhạc nhẹ nhàng:
 + Động tác chào Namaste.
 + Động tác tay: Ngồi hai chân duỗi thẳng, tay đưa lên cao – xuống 
 thấp.
 + Động tác lưng bụng lườn( tư thế vỏ sò): Ngồi chụm hai chân, hai 
 tay cầm hai bàn chân, từ từ cúi gập người, trán chạm vào bàn chân. 
 + Động tác chân (tư thế lướt ván): Hai tay sang ngang, hai chân giang 
 rộng từ từ co đầu gối lại, đổi bên.
 + Động tác bật (tư thế con ếch): Ngồi xổm, hai bàn tay chạm đất, nhảy 
 lên cao rồi ngồi xuống.
 - ĐTNM: Động tác chân (tư thế lướt ván)
 * VĐCB: Đứng 1 chân và giữ thẳng người trong 10 giây (Tư thế cái cây)
 - Cô giới thiệu vận động cơ bản: Đứng 1 chân và giữ thẳng người trong 10 
giây.
 - Cô làm mẫu lần 1.
 - Cô làm mẫu lần 2 kết hợp phân tích vận động.
 + CB: Đứng tự nhiên.
 + TH: Hai tay chống hông, đứng bằng 1 chân, chân còn lại co lên cao. 
 Sau 10 giây về tư thế chuẩn bị và đổi chân. Khi tập chú ý bình tĩnh, kiên trì 
 giữ thăng bằng đứng thẳng người, không nghiêng người và không được hạ 
 chân xuống khi chưa hết 10 giây.
 - Cho 2 trẻ lên tập.
 - Lần lượt cho 2 đội lên tập.
 + Cô chú ý sửa sai và rèn kỹ năng cho trẻ. - Lần 2 cô nâng cao yêu cầu: Đứng 1 chân, 2 tay chắp vào nhau đưa lên cao 
trong 10 giây. Cho lần lượt 4 - 6 bạn thực hiện vận động.
 - Lần 3 cho trẻ đứng bằng 1 chân, cúi người chân còn lại nâng lên đưa ra 
sau, hai tay giang ngang.
 + Cho trẻ thực hiện theo nhóm.
 - Cô hỏi trẻ tên vận động: Các con vừa thực hiện động tác gì?
 - Cho 2 trẻ lên tập lại.
* Trò chơi vận động: Vũ điệu Yoga
 - Cô giới thiệu tên trò chơi, cách chơi: Trẻ nghe nhạc và nhún nhảy theo 
nhạc, khi nào nhạc dừng và màn hình dừng lại ở tư thế yoga nào trẻ phải thực hiện 
đúng tư thế đó. Cô cho trẻ chơi 3 - 4 lần, cô bao quát và nhận xét trẻ chơi.
3. Hoạt động 3: Thư giãn
 - Cô cùng trẻ tập các động tác thư giãn nhẹ nhàng trên nền nhạc Yoga không 
lời.
 + Động tác ngồi thiền: Ngồi khoanh chân, hai tay để trên đầu gối 
chân, mắt nhắm và hít thở nhẹ nhàng.
 + Động tác chào: Namaste
 - Kết thúc giờ học.
 An Hưng, ngày 12 tháng 3 năm 2024
HIỆU TRƯỞNG NGƯỜI THỰC HIỆN